1.
Ingredienser av lagerbladinfusion: 3-5 torkade lagerblad, 1 liter vatten.
Förberedelse: koka bladen i 5 minuter i vatten och koka sedan i ytterligare 10 minuter. Stam och konsumera en kopp om dagen, helst på morgonen på tom mage.
Tips: tillsätt en nypa kanel för att öka effekten på blodsockret.
Genom att stimulera blodcirkulationen bekämpar laurbladet effektivt cirkulationsproblem, ofta förknippade med en känsla av tunga ben eller kalla händer och fötter. Det förhindrar också bildandet av blodproppar på grund av dess naturliga antikoagulerande egenskaper.
Hur man använder lövblad?
1.
Ingredienser av lagerbladinfusion: 3-5 torkade lagerblad, 1 liter vatten.
Förberedelse: koka bladen i 5 minuter i vatten och koka sedan i ytterligare 10 minuter. Stam och konsumera en kopp om dagen, helst på morgonen på tom mage.
Tips: tillsätt en nypa kanel för att öka effekten på blodsockret.
2. Bada i lagerblad
För att lindra kroppssmärta eller förbättra blodcirkulationen:
Ingredienser: 10-15 färska eller torkade lagerblad, varmt vatten.
Förberedelse: koka bladen i mycket vatten i 15 minuter. Häll blandningen i en badtunna och koppla av i 20 minuter.
3. Komprimering av lagerblad.
För lokal smärta:
Se resten på nästa sida
