Fiber är viktigt för att förbättra din lipidprofil och övergripande hälsa. Inkludera livsmedel som havre, chiafrön och linfrön i din kost. Fiber hjälper till att stabilisera blodsockernivån och stöder leverhälsan.
Införandet av dessa matvanor kan avsevärt hjälpa till vid behandling och förebyggande av leverfetma. Om du känner någon som har drabbats av denna sjukdom, vänligen dela denna värdefulla information med oss.
Källa: Dr. Joao Sorio Endokrinolog
Se resten på nästa sida
