Ouadie Rhabbour
Det godaste stekpanna-receptet någonsin: 15-minuters kyckling- och svampgryta Ingredienser: 150 g champinjoner 1 lök 1 klick örtsmör 250 g crème fraîche 1 paket kycklingstrimlor eller 150 g kalkonbröst 1 örtchampinjon Tillredning: Fortsättning på nästa sida
Kryddigte: Fördelar, beredning och försiktighetsåtgärder Kryddigte är en naturlig infusion med många hälsofördelar. Kryddnejlika har använts i århundraden inom traditionell medicin, särskilt i Asien och Afrika, och är känd för sina antiseptiska, antiinflammatoriska och stimulerande egenskaper. 🌿 Fördelar med kryddnejlikate Lindrar huvudvärk. Tack vare sin smärtstillande effekt kan kryddnejlika lindra smärta, inklusive migrän och nervösa … Read more
Recept på grönsaksomelettmuffins för barn Grönsaksomelettmuffins för barn Ett näringsrikt, roligt och lättlagat recept fyllt med grönsaker, protein och ostigheter – perfekt till frukost eller mellanmål! Ingredienser (Gör 12 muffins) 6 stora ägg 1 liten lök, finhackad 1 liten morot, finhackad ½ dl majs Valfritt: hackad paprika, broccolibuketter, körsbärstomater 2 msk korianderblad (eller persilja/gräslök) ½ … Read more
Bara två koppar om dagen i en vecka och du behöver mindre kläder! Bränn magfett som en galning: Börja din viktminskningsresa med denna kraftfulla dryck Börja din viktminskningsresa med denna uppfriskande och kraftfulla dryck som är utformad för att hjälpa dig att bränna magfett och öka din ämnesomsättning. Denna naturliga kur kombinerar de renande egenskaperna … Read more
En utsökt dryck som tar bort allt magfett på bara en vecka. 1 färsk citron (juice) 1 msk äppelcidervinäger 1 tsk riven eller malen ingefära 1 nypa kanel 1 msk ekologisk honung (valfritt) 1 stort glas varmt vatten (ca 250 ml) 🕖 Tillredning: Pressa citronen och häll saften i ett glas. Tillsätt äppelcidervinäger, ingefära, … Read more
Lääkärit soittavat hälytyksen: 5 ruokaa, jotka sakeuttavat verta ja nostavat verenpainetta Korkea verenpaine ja paksuuntunut veri ovat merkittäviä sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muiden sydän- ja verisuoniongelmien riskitekijöitä. Lääkärit varoittavat, että tietyt ruoat voivat lisätä näitä riskejä, jos niitä nautitaan usein. Näiden ruokien tunteminen voi auttaa sinua tekemään älykkäämpiä ruokavaliovalintoja sydämesi ja verisuontesi suojelemiseksi. Tässä on … Read more
Blanda kaka 👨🍳 Steg för steg (enklare än att säga “kaka” med munnen full! 😂) 1️⃣ Blanda de flytande ingredienserna. Blanda ägg, socker, olja, mjölk och vanilj i en mixer. Mixa i 30 sekunder tills det är slätt och skummigt. 2️⃣ Tillsätt de torra ingredienserna. Med mixern igång, tillsätt gradvis mjölet (du kan sikta … Read more
Få känner till det här tricket! Prova det och du kommer att bli överraskad! 1. Förbered kålen: Börja med att ta bort de yttersta bladen från kålen. Separera kålhuvudena i så stora och hela blad som möjligt. Blanchera bladen i en stor kastrull med lätt saltat vatten i cirka 3-4 minuter, tills de är mjuka … Read more
🌈 Frukt- och mjölkdessert – Fruktig yoghurtgelé En fräsch, färgglad och smakrik dessert! Perfekt som en söt avslutning på en måltid, eller som ett lätt och vitaminrikt mellanmål. Denna lena blandning av mjölk, yoghurt och säsongens frukt stelnar tack vare agar-agar, ett naturligt geleringsmedel som ger den en smältande konsistens. 🍓 Ingredienser (6-8 portioner) … Read more
Det finns flera drycker som kan hjälpa till med fettförbränning och viktminskning, men kom ihåg att ingen enskild dryck magiskt kan bränna fett på egen hand. En hälsosam kost och regelbunden motion är viktiga komponenter för effektiv viktminskning. Vissa drycker kan dock öka ämnesomsättningen, minska hunger eller hjälpa till med fettförbränning. Här är några av … Read more