Det antas ofta att godis måste ges upp för att kontrollera blodsocker, vikt och begär. Med rätt ingredienser kan du dock skapa en frukost eller mellanmål som inte bara tillfredsställer din söta tand utan också ger dig näring djupt och ökar din ämnesomsättning.
Jordgubbar är till exempel rika på antioxidanter, C-vitamin och polyfenoler som ellaginsyra, som har antiinflammatoriska och blodsockersänkande egenskaper. Grekisk yoghurt är en källa till biologiskt värdefullt protein, vilket är nödvändigt för att upprätthålla mager kroppsmassa och upprätthålla en känsla av mättnad. Äggvita ger rent, fettfritt protein, och majsstärkelse ger kakans konsistens utan att lägga till vikt.
Perfekt för dem som följer en diet med lågt glykemiskt index, bantningsentusiaster, idrottare och alla som letar efter ett hälsosamt och näringsrikt mellanmål.
Näringsmässiga fördelar
Blodsockerkontroll: högt proteininnehåll och användning av naturliga sötningsmedel med lågt glykemiskt index.
Långvarig känsla av mättnad: yoghurt och äggvita + fruktfiber.
Stöder konstruktionen av mager muskelmassa: perfekt för idrottare och en kalorifattig till måttligt ketogen diet.
Inget tillsatt socker och mycket låg fetthalt.
Lämplig för personer med metaboliska störningar (diabetes, insulinresistens) (efter samråd med en läkare).
Jordgubbspaj: en viktminskningsdessert som fylls utan viktökning! Jordgubbar pajer
Förberedelsetid
Lägg till på Nästa sida
Andra produkter som finns att köpa i butiken säljs separat. Om du vill köpa dem kan du också köpa dem separat. Dela på Facebook.
Se resten på nästa sida
