Att äta bananer före måltider kontra att äta bananer efter måltider: Vilken är bäst?

Att äta bananer före måltider kontra att äta bananer efter måltider: Vilken är bäst? Bananer är bland världens mest populära frukter – och det av goda skäl. De är naturligt söta, lätta att bära med sig och fulla av viktiga näringsämnen som kalium, vitamin B6, fibrer och antioxidanter. Men utöver vad du äter kan hur … Read more

4 viktiga krämiga ingredienser för att fylla dina desserter

4 viktiga krämiga ingredienser för att fylla dina desserter Förbereda klassisk bakelsekräm (vaniljbas): Perfekt för: éclairs, gräddpuffar, frukttårtor, mille-feuille. 1 – Värm mjölken i en kastrull med vaniljen. Stoppa precis innan det kokar. 2 – Vispa äggulorna: Vispa äggulorna med sockret i en skål tills blandningen blir ljus och skummig. 3 – Tillsätt mjölet: Blanda … Read more

Kavlad sockerkaka i 3 versioner

  Förberedelse för chokladkakan: – Antal: 1 rulle (24 x 32 cm), 8 till 10 portioner – Gräddning: 8-10 minuter vid 200°C (förvärmd ugn, vanlig värme) – Vila: Låt svalna något i 10 minuter innan kavling, sedan fylld och kyld i 30-60 minuter 1 – Separera äggvitorna och gulorna. Vispa äggvitorna tills det bildas styva … Read more

En snabb och enkel frukost

Denna läckra och hälsosamma dessert kan tillagas på bara fem minuter, utan raffinerat socker, utan tillagning och utan grädde. Perfekt för dig som vill skämma bort dig själv samtidigt som du tar hand om din figur. Kombinationen av chiafrön och färsk frukt skapar en lätt och uppfriskande dessert, perfekt när som helst på dygnet. Här … Read more

En snabb och enkel frukost

    Denna läckra och hälsosamma dessert kan tillagas på bara fem minuter, utan raffinerat socker, utan tillagning och utan grädde. Perfekt för dig som vill skämma bort dig själv samtidigt som du tar hand om din figur. Kombinationen av chiafrön och färsk frukt skapar en lätt och uppfriskande dessert, perfekt när som helst på … Read more

Wow, du har aldrig bakat kakor så enkelt!

 Sugen på något sött men vill inte spendera timmar i köket? Dessa kakor är precis vad du letar efter. Receptet är så enkelt att även barn kan göra det — och resultatet? Krispiga, smöriga kakor som försvinner innan de svalnar. Läs mer vaniljsocker deg kakor Smör till kaffe choklad Choklad till kaffe smör Kaffekaka  Varför … Read more

Citroncheesecake-rutor: En kryddig twist på en krämig klassiker

Citroncheesecake-rutor: En kryddig twist på en krämig klassiker 👩‍🍳 Instruktioner för citroncheesecake-rutor Steg 1: Förbered pajen Värm ugnen till 165 °C. Klä en bakform på 20 x 20 cm med bakplåtspapper, men lämna lite extra utrymme för att lätt kunna lossa pajen. Blanda kexsmulor, socker och smält smör i en skål. Blanda tills blandningen är … Read more

20 briljanta sätt att använda kryddnejlikor för din hälsa – Ett naturligt kraftpaket du har hemma

  🧡 20 briljanta sätt att använda kryddnejlikor för din hälsa – Ett naturligt kraftpaket du har hemma 👉 Dessa aromatiska knoppar innehåller kraftfulla antioxidanter, antiinflammatoriska medel och eteriska oljor som stödjer immunförsvar, matsmältning, hjärta och hud. Jag ger dig 20 beprövade kombinationer av kryddnejlikor med andra naturliga ingredienser – inklusive exakta användningsområden. 1️⃣ Kryddnejlikor … Read more