Den otroliga 3-dagars detoxsoppan som eliminerar inflammation, magfett och gifter – Ät så mycket du vill!
🥦 Vad ska man äta för att rena kroppen?
Det bästa sättet att rena kroppen är med en riktig kost – rik på grönsaker, fibrer, mineraler och vitaminer. Grönsakssoppor, fullpackade med avgiftande ingredienser, är det perfekta alternativet!
Här är ett recept på en 3-dagars detoxsoppa som hjälper dig att rena din kropp och återställa din energi:
🥣 3-dagars detoxsoppa recept
Ingredienser:
Buljong: Använd grönsaks- eller benbuljong
Kryddor: Vitlök, ingefära, gurkmeja, spiskummin
Gröna grönsaker: Grönkål, spenat, zucchini
Andra grönsaker: Rödbeta, sötpotatis, pumpa, palsternacka
Proteiner: Linser, bönor, nötter
Hälsosamma fetter: Olivolja, kokosolja, avokado
🕒 Soppinstruktioner:
Ät denna soppa 5-6 gånger om dagen i 3 dagar. Den är full av näringsämnen som hjälper din kropp att rena gifter, och du kommer att känna dig lätt och energisk.
🍲 Fler detox-soppor:
🔸 Röd lins-detoxsoppa
½ dl röda linser
½ tsk malen spiskummin, paprika, chili
4,5 dl buljong
¼ dl kokosolja eller olivolja
1 liten lök, 2 morötter, 2 sötpotatisar, 1 äpple, 2 cm färsk ingefära
