Hej alla, idag lär vi oss att göra efterrätt med bara tre enkla ingredienser. Ta en penna och papper redo att skriva ner ingredienserna och följ sedan hela receptet.
Vet du vad som finns i din säng? Du kanske blir förvånad, och om du fick reda på det skulle du förmodligen städa upp det omedelbart. Här är all information du behöver.
Vikten av att hålla madrassen ren.
Det finns inget sådant som att sova i en bekväm säng med rena, doftande lakan. En ren och bekväm säng är avgörande för en god natts sömn, vilket är avgörande för att upprätthålla en hälsosam kropp och själ. Även om du byter lakan regelbundet kanske du inte vet att det finns många delar av din madrass som kräver vård. Madrassen i sig är inte alltid ren. Idag visar vi dig vad som finns inuti det och varför du ska rengöra det, inte bara lakan.
Damm i din säng
Resten finns på Nästa sida
Se resten på nästa sida
