Det handlar inte om att sudda ut minnen, utan om att ge dem en lugn plats i våra sinnen, utan att låta föremål bli fängelser. Finns det inte mer att hedra det vi bär inom oss än det vi har på en hylla?
Att ompröva vårt utrymme för att bygga upp oss själva
Att ändra planlösningen i vårt hem, möblera om ett rum, måla om en vägg… dessa till synes triviala handlingar kan ha en verklig inverkan på vårt välbefinnande. De hjälper oss att vända blad smidigt och återta vår bostadsyta.
Att förändra någons miljö betyder inte att “sudda ut” dem; det innebär att acceptera att livet går vidare och att vi förtjänar en miljö som förbättrar vårt välbefinnande. Att bygga upp oss själva igen innebär också att återskapa en fristad där vi känner oss bekväma, i harmoni med vår nya verklighet.
Tänk om vi gjorde plats för ljuset?
Sorg är en personlig resa, ibland slingrande, aldrig linjär. Det finns inget rätt eller fel sätt att närma sig den. Men om något känns tyngre än det är lätt, kan det vara ett tecken på att det är dags att släppa taget. Att återupptäcka din känsla av lätthet… och välkomna ljuset tillbaka in i din vardag.
