Du behöver:
Några tunna skivor ingefära rot
1,5 liter vatten
Citronsaft (valfritt)
Metod för beredning:
Koka bara vattnet och tillsätt ingefäraroten. Koka på medelhög värme i cirka 10-15 minuter och låt svalna något. Sila blandningen, tillsätt lite juice och drick ett glas infusion på morgonen före frukost och en annan före middagen.
Fördelar med att äta ingefära:
Ingefära innehåller metall-och metallelement, två viktiga komponenter som främjar snabbt blodflöde. Det undertrycker också den skadliga ackumuleringen av kolesterol i levern, vilket är viktigt för att förebygga olika vaskulära problem.
Bättre absorption av näringsämnen
: Ingefära förbättrar absorptionen av många viktiga näringsämnen genom att stimulera utsöndringen av enzymer från körtlarna, buken och gallsekretionen.
Gå till nästa sida.
se fortsättning på Nästa sida
Se resten på nästa sida
