Kryddnejlikate: fördelar, recept och försiktighetsåtgärder”

5 till 6 kryddnejlikor

1 kopp varmt vatten

Valfritt: lite honung eller citron för att söta smaken

Förberedelse:

Koka upp vattnet.

Tillsätt kryddnejlikorna och låt det dra i 10 till 15 minuter.

Sila och njut varmt, helst på morgonen eller efter måltider.

Försiktighetsåtgärder vid användning

Konsumera inte i överskott: 1 kopp per dag räcker.

Rekommenderas inte för gravida kvinnor, barn eller personer som lider av magsår.

Om du är osäker, rådfråga en sjukvårdspersonal innan du konsumerar det regelbundet.