En fantastisk 3-dagars detox-soppa som tar bort inflammation, magfett och gifter – ät så mycket du vill!

  🥕 Basingredienser (för 1 stor kastrull) 🥣 Buljong: 2 liter grönsaks- eller benbuljong 3 vitlöksklyftor (hackade) 2 cm färsk ingefära (riven) 1 tsk gurkmeja ½ tsk spiskummin (valfritt) 🥦 Grönsaker: 2 nävar grönkål eller spenat 1 zucchini 1 morot 1 rödbeta 1 sötpotatis 1 bit pumpa eller palsternacka 🥑 Tillsatser:

Läcker, flerfärgad kubansk sallad för vintern enligt burkarna. Jag gör den här salladen igen den här säsongen eftersom den försvinner väldigt snabbt hos oss.

Drömmer du om en väldoftande, mångsidig återvinningsbar sallad för vintermånaderna? Här är en utsökt kubansk sallad för vintern som kommer att imponera med sin intensitet av smak, färg och fräschör. Detta recept, som omedelbart kommer att försvinna i vårt hus, är ett utmärkt alternativ för lunch, till smörgåsar, till huvudrätter och som ett separat mellanmål. … Read more

Mexikansk kycklingsallad – Färgglad, mättande, en smakupplevelse!

Mexikansk kycklingsallad – Färgglad, mättande, en smakupplevelse! 🌶️ Ingredienser → Kött 1 dubbel kycklingbröstfilé (ca 400 g), tärnad 1 msk vegetabilisk olja för stekning salt, nymalen svartpeppar efter smak kycklingkrydda (t.ex. söt paprika, vitlök, oregano), efter smak → Grönsaker 1 burk konserverade röda bönor (ca 240 g avrunnen) 1 burk konserverad majs (ca 240 g … Read more

Kålrullar med svampsås

  Ingredienser till kålrullar: 1 kålhuvud (vitt eller savoykål) 500 g köttfärs (fläsk, nötkött eller en blandning) 100 g ris (rått) 1 ägg 1 lök (finhackad) salt och peppar efter smak 1 msk olja till stekning Ingredienser till svampsås: 200 g champinjoner eller torkade champinjoner (förblötade) 1 lök (hackad) 2 msk smör 2 msk mjöl … Read more