En kopp före sänggåendet hjälper till att lindra spänningar, lindra stress och förbättra sömnkvaliteten.
🍵 5 HEMGJORDA RECEPT PÅ Kryddnejlikte
Klassiskt kryddnejliktete
Ingredienser:
Handla vitaminer och kosttillskott
1 kopp vatten
3-5 kryddnejlikor
Honung eller citron efter smak
Gör så här: Koka upp vattnet, tillsätt kryddnejlikor, koka i 5 minuter, låt dra i 10 minuter, sila och söta.
Kryddnejlika + Kanel + Ingefära (mot förkylning)
Ingredienser:
2,4 dl vatten
3 kryddnejlikor
1 bit färsk ingefära
1 hel kanelstång
Honung och citron efter smak
Gör så här: Koka i 10 minuter, sila och drick varmt – perfekt mot förkylning och hosta.
Naturliga antibiotika
Kryddnejlika + Kamomill (för god sömn)
Ingredienser:
2,4 dl vatten
3 kryddnejlikor
1 kamomilltepåse eller 1 matsked torkad kamomill
Honung efter smak
Gör så här: Koka upp vattnet med kryddnejlikorna, ställ åt sidan, tillsätt kamomillen, låt dra i 10 minuter, sila och drick före sänggåendet.
Kryddnejlika + anis + fänkål (för matsmältningen)
Ingredienser:
2,4 dl vatten
3 kryddnejlikor
1 tsk anis
1 tsk fänkål
Honung efter smak
Gör så här: Koka i 5 minuter, låt dra i 10 minuter, sila och drick efter måltid. Immunstöd
Kryddig + gurkmeja + peppar (för avgiftning och blodcirkulation)
Ingredienser:
2,4 dl vatten
3 kryddnejlikor
1/2 tsk gurkmeja
En nypa svartpeppar
Honung efter smak
Gör så här: Koka i 5 minuter, sila, söta och drick på morgonen på tom mage.
⚠️ VARNING: Sömnhjälpmedel
Överskrid inte 1 dl per dag – kryddnejlikor är starka
Ej lämplig för allergier mot kryddnejlikor
Om du tar mediciner (särskilt för levern eller blodförtunnande medel), rådfråga din läkare
🧡 Sammanfattning:
Läs mer
teer
Naturliga antibiotika
Örtfrön
Sömnstöd
Sömnhjälpmedel
Hälsosamma kryddor
Fridfull sömn
Matlagning med kryddor
ANTIBIOTIKA
Antibiotika
Kryddigte är ett enkelt, väldoftande och effektivt hälsohjälpmedel.
👉 Hjälper mot matsmältning, förkylningar, smärta och stress
👉 Du kan kombinera det med andra örter efter behov
👉 Bara några minuter om dagen – och din kropp kommer att tacka digRecept med kryddnejlikor
💬 Har du någonsin provat kryddnejlikete? Hjälpte det dig mot en förkylning eller matsmältning? Skriv i kommentarerna – dina erfarenheter kan inspirera andra!
❤️ Om du gillade artikeln, gilla den, dela den med dina vänner och följ vår sida för fler naturliga tips som verkligen fungerar.
📌 Spara inlägget – det kommer att vara praktiskt när höstviruset eller en svår dag kommer.
