Våra 10-minuters vitala kakor är ett bra mellanmål av 3 teskedar havregryn och en nypa honung!

1. blanda först alla kärnor och russin tillsammans.
Blanda socker, ägg, olja och honung. Om
2.honung är för fast, värm den först lätt. Tillsätt honungsblandningen i kärnorna och blanda allt.
3. använd en sked, bilda små högar, som läggs ut på ett bakplåt täckt med bakpapper. Baka vital kex vid topp - och bottentemperaturen på 180@c i cirka 12 minuter.
4. förvara viktiga kakor när de är svala, helst i en lufttät behållare. På sommaren lägger du dem i kylskåpet så att de inte brister i värmen.

Se resten på nästa sida