Även om vitlök är säkert för de flesta, bör följande punkter beaktas:
Magekänslighet: Vissa personer kan uppleva halsbränna eller magbesvär.
Blodförtunnande: Vitlök har naturliga blodförtunnande egenskaper. Om du tar antikoagulantia (som warfarin) eller förbereder dig för operation, rådfråga din läkare innan du konsumerar stora mängder.
Allergier: Även om det är sällsynt kan vitlöksallergier förekomma.
✅Sammanfattningsvis: Vitlök är ett av de enklaste och mest effektiva naturläkemedlen du kan införliva i ditt liv. Det är en mångsidig, lättillgänglig och effektiv superfood som stödjer ditt immunförsvar, hjärta och din allmänna hälsa.
Varför inte börja idag? Lägg till en vitlöksklyfta i din salladsdressing, rosta ett vitlöksklyfta till en läcker rätt eller helt enkelt tillsätt en extra vitlöksklyfta i din favoritsås. Din kropp kommer att tacka dig.
