7 effektiva blodförtunnande livsmedel du behöver känna till
Tänk dig en vanlig ingrediens i ditt kök som kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen, och en annan som kan förhindra blodproppar – de dolda blockeringarna som äventyrar dina artärer. Varje år drabbas tusentals människor av stroke utan att känna igen varningstecknen. Tänk om lösningen började med något så enkelt som vår kost? Här är sju naturliga skatter du kan lägga till i dina måltider för att hålla blodet flytande och ditt hjärta lugnt.
Varför är det viktigt att övervaka din blodkoagulering?
Blod är kroppens huvudsakliga transportnätverk, men ibland kan ett hinder, såsom en propp, uppstå. Denna process, känd som trombos, kan blockera blodflödet och leda till hjärtinfarkt, stroke eller till och med lungemboli. Risken är högre hos personer med vissa medicinska tillstånd (som diabetes, cancer eller kronisk inflammation), äldre vuxna, rökare och de som är fysiskt inaktiva.
