Endast i illustrativt syfte
3. Näringsbrist
Kosttillskott
Låga nivåer av viktiga näringsämnen som biotin, järn, zink och magnesium kan försvaga naglarna och göra åsarna mer uttalade. Eftersom ämnesomsättning och näringsupptag ofta minskar med åldern är brister vanligare efter 40 års ålder.
4. Hälsoproblem
I vissa fall kan vertikala åsar tyda på underliggande hälsoproblem, såsom dålig cirkulation, sköldkörtelobalans eller artrit. Om du också märker trötthet, sprött hår eller hudförändringar är det värt att prata med din läkare. Köp vitaminer och kosttillskott
När bör du vara orolig? Vertikala åsar är vanligtvis ofarliga, men du bör söka läkarvård om du märker:
Förändringar i nagelfärg (särskilt mörka strimmor eller linjer)
Fläckiga, flagnande eller förtjockade områden på nageln
Smärta, svullnad eller inflammation runt nageln
Dessa kan vara tecken på svampinfektioner, trauma eller – i sällsynta fall – melanom, en allvarlig form av hudcancer som kan utvecklas under nageln.
